Direktlänk till inlägg 7 oktober 2013
Första dagen i utmaningen börjar nu gå mot sitt slut! :)
Dagens träning blev en pw på 3,68 km och 38 min! Inte riktigt så långt och inte riktigt så snabbt som jag hade hoppats på. Men det var mörkt ute och det prasslade i skogen och hunden blev rädd så då blev jag ännu räddare så då snabbade vi oss hem istället för att fortsätta. :P hehe Löjlig som man är!
Menmen, jag har 6 dagar kvar på mig att fixa mitt mål som är 150 min promenad/veckan plus 120 min träning/veckan. Eller 270 min träning/vecka. :)
Här kommer en bild på fullutrustade lilla mig. :)
Nu blir det lite kvällsmat och sen en sväng in i duschen sen kastar jag mig i sängen framför GTA 5! :)
Ha en trevlig kväll alla.
Tjingeling.
Hejsan hej! :) Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...
Tjabba! :) Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...
Tjabba! :D Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika r...
Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|