Mitt knä har ballat ur, det vill inte som jag vill.. Det värker hela tiden och gör väldigt ont när det belastas t.ex när jag går i trappor.. Vilade från träningen i 1 vecka, tänkte att det kanske var de som hade utlöst det, att jag gått ut för hårt med träningen.. Men att vila gjorde ingen nytta, det gick inte över. Så nu försöker jag stå ut med smärtan och tränar på som vanligt igen! 

Det enda min vila resulterade i var att jag gick upp i både vikt och centimetrar, från 100,8 kg till 102 kg och från totalt -123 cm till totalt -117.. hmmf!! Så därför har jag kört på hårt nu, och hoppas att vågen och centimetrarna visar minus imorgon! :)

Men det får morgondagen utvisa! :)

Nu ska jag kasta mig i sängen! :) 

Ha det bäst! 
Tjingeling. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan hej! :)  Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...

Men Hejsan! :D    Nu var det himla länge sedan jag var här inne och skrev! Det har verkligen hänt en hel del sedan sista.. För tillfället ligger träningen på hyllan, då jag och sambon väntar en liten bebis i höst! :D <3  Det är så underbart ...

Tjabba! :)   Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...

Tjabba! :D    Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika r...

Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...