Tjabba! :)

Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D

Centimetrarna har de inte hänt så mycket med denna veckan heller. Men det är inget att deppa för, bara att kämpa vidare! :)

På 4 veckor har jag totalt tappat 21 cm på kroppen. :) Det är hyfsat okej iallafall! Men jag kämpar vidare! 

Nu ska jag strax bege mig mot Halsmtad för att möta upp världens bästa lillebror! :) Tjooohooo! <3 <3 <3 <3

Ha det bäst. 

Tjingeling

Tjabba! :D 

Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika reslutat om kroppen, efter de 4 veckorna så scannar man sig igen för att se om de blivit någon förbättring.. 

Jag scannade mig efter 4 veckor idag.. Och det giiiiick såååå bra! Jag är grymt nöjd med mina reslutat. Jag vann första pris i 2 saker, vem som har gått ner mest i fettprocent och även vem som ökat mest i muskelmassa. Dock delat förstapris på fettprocenten. Men jag är ändå grymt bäst! 

Under dessa 4 veckorna har jag minskat 1,8% i fettprocent och ökat 2,7kg muskelmassa!!!!! DET ÄR HELT INSAINE!! De resulaten de brukar se på muskelmassan brukar ligga runt 1-2kg.. JAG HAR ÖKAT MED NÄSTAN 3 SJUKA KILO. :D :D :D JAG ÄR BÄST !!
Vikten hade varken gått upp eller ner, men de beror ju på att jag gått upp i muskler! :D 

Lite annan rolig fakta är att jag också ökat 1,4% i vatten, vilken också är super toppen! :D 
Och jag har en sjuk viloförbränning så jag kan och ska äta hur mycket som helst. Och eftersom att jag har gåty upp i muskelmassa och minskat i fettprocent har också min viloförbränning ökat, så jag ska äta ÄNNU mer! WIIIEEE. Jag kan äta massor av nyttig mat! MUUUMMMAAA !!! :D 

Nu ska jag ta lite kvällsmål, och kasta mig framför drop dead diva! :D

Ha det bäst!
Tjingeling. 

Tjabba! ;)

Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis högskolestudier till förskollärare, om jag kommer in! :D

Har tagit tag i träningen igen och kör nu träning 4 gånger i veckan, samt att jag äter herbalife produkter! Har hållt på i 2 veckor nu, denna omgången iallafall! 
Testade i november 2014, men tappade åter motivationen.. 
Men denna gången ska de gå vägen (som jag säger varje gång..) men det bara ska funka denna gången, för nu orkar jag inte mer!

På träningen kör jag måndag och fredag ett pass på 1,5 timme, där jag själv satt ihop ett tabatapass på 30 min, kör även lite yoga och sen blir det lite olika konditionsövningar. På tisdagar och torsdagar är det zumbainspirerad dans med bästa coacherna från herbalife! :) <3 Bara älskar det och är super pepp! DOCK fick jag ett bakslag idag, min mät och väg dag! Den var inte alls roligt, gått upp i vikt och inte minskat så många cm på kroppen.. Inte alls skoj.. Vet inte vad jag gjort för fel då jag följt mitt kostschema och inte ens luktat på nått godis och dricka.. menmen.. det är bara att hoppa upp i sadeln igen och fortsätta kämpa! :) 

Nu har jag uppdaterat lite om mitt liv. :) Ska se om jag kan försöka komma in regelbundet och uppdatera, iallafall när jag har något att skriva! ;) haha

Ha det bäst!
Tjingeling! :D