Tjabba! :D 

Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika reslutat om kroppen, efter de 4 veckorna så scannar man sig igen för att se om de blivit någon förbättring.. 

Jag scannade mig efter 4 veckor idag.. Och det giiiiick såååå bra! Jag är grymt nöjd med mina reslutat. Jag vann första pris i 2 saker, vem som har gått ner mest i fettprocent och även vem som ökat mest i muskelmassa. Dock delat förstapris på fettprocenten. Men jag är ändå grymt bäst! 

Under dessa 4 veckorna har jag minskat 1,8% i fettprocent och ökat 2,7kg muskelmassa!!!!! DET ÄR HELT INSAINE!! De resulaten de brukar se på muskelmassan brukar ligga runt 1-2kg.. JAG HAR ÖKAT MED NÄSTAN 3 SJUKA KILO. :D :D :D JAG ÄR BÄST !!
Vikten hade varken gått upp eller ner, men de beror ju på att jag gått upp i muskler! :D 

Lite annan rolig fakta är att jag också ökat 1,4% i vatten, vilken också är super toppen! :D 
Och jag har en sjuk viloförbränning så jag kan och ska äta hur mycket som helst. Och eftersom att jag har gåty upp i muskelmassa och minskat i fettprocent har också min viloförbränning ökat, så jag ska äta ÄNNU mer! WIIIEEE. Jag kan äta massor av nyttig mat! MUUUMMMAAA !!! :D 

Nu ska jag ta lite kvällsmål, och kasta mig framför drop dead diva! :D

Ha det bäst!
Tjingeling. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan hej! :)  Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...

Men Hejsan! :D    Nu var det himla länge sedan jag var här inne och skrev! Det har verkligen hänt en hel del sedan sista.. För tillfället ligger träningen på hyllan, då jag och sambon väntar en liten bebis i höst! :D <3  Det är så underbart ...

Tjabba! :)   Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...

Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...

Om en vecka är jag åter på jobbet. :) Wiihoo.. Gud vad jag har saknat mina barn och mina goa kollegor! Ska verkligen bli skönt att komma tillbaka till vardagen som den ska vara! :)   Men först, är det bilträff & elmia (förhoppninsvis) till helgen...