Då var vi inne på dag elva. :) Tiden går undan som bara den! :)

Allting rullar på som vanligt. Jag tränar å står i. :)

Igår han jag inte skriva något då jag jobbade kväll å innan det skulle jag hinna äta träna å duscha osv. :P

Men på onsdag ska jag iväg på kryssning med jobbet, det ska blir förbannat kul! :)
Vi ska åka med cinderella kryssningen.

Så faktiskt kommer jag felat lite där, för jag kommer dricka LITE alkohol.. Men är ingen som ska komma å säga till att fy på dig, det får du inte göra.. det är inte bra osv.. för jag bestämmer själv vad jag gör och vill jag dricka alkohol så gör jag det. :)) 

Så det så.. det är ju inte så att bara för jag går på FF så kommer jag aldrig i hela mitt liv dricka alkohol igen .. Man får ju faktiskt dricka i måttlig mängd! :)

Aja, nu ska jag snarta träna! :) Blir jobb ikväll igen, med min goa arbetskamrat Marie. :)

Ha det bäst alla!
Tjingeling. :)

Det fick bli ett sent träningspass idag, men vad gör det? Så länge man gör vad man ska.. :)

Dagarna bara flyter på, skönt det. Snaaart har halva tiden gått, och innan jag vet ordet av det så är februari månad slut. :P

Idag har jag dock felat, men så blirre ibland.. Blev bara att ge ännu mer på träningen idag! :)
Förhoppningsvis gör det så att jag inte går upp i vikt, men troligtvis inte heller ner.. 

Aja, fela kan vi alla göra. :) jag är varken bättre eller sämre än någon annan! :)
Är fortfarande riktigt stolt över mig själv. :) Har faktiskt tränat 1 timme och dag i 9 dagar änsålänge..

Känns sjukt konsigt för mig som brukar ge upp efter 2-3 ggr. Men nej nu jävlar! 
Jag har hittat min motivation.. Jag har börjat se mina nyckelben, vilka har varit gömda i ungefär 20 år..det motiverar mig som fan att fortsätta kämpa! :) Jag börjar se normal ut! ;) hihi

Idag har jag även kört bil lagligt för första gången i mitt liv. :) Fan vad kul det är att köra bil, vill ha mitt köööörkort! :)
Körde även första gången i snö (och då inte lite snö iheller, såg ingenting av vägen).. Men det gick faktiskt bra, och jag tror att min handledare allt blev liiiite imponerad av mig, även om han kanske inte vill erkänna det.. ;)

Jag var faktiskt uppe å körde i 70 km/h.. mesta hitintills, väldigt imponerad av mig själv där faktiskt, men när jag såg att jag var uppe i 70 så släppte jag på gasen.. ^^ haha :$ aja, alla har vi varit nybörjare någon gång. Och det slutade ju bra också, jag körde inte av vägen eller förstörde lilla pärlan på något annat sätt iheller. :)

Imorgon blir det jobb mellan 16-21.30 och likadant på måndag! Så då blir det tidig träning. :)

Aja, nu blir det en kvällspromenad med hundarna och sen duschen och mys med världen finsate älskling! <3

Godnatt alla fina! :)
Tjingeling.

Idag är det då en vecka sedan jag började på Fitnessfighten! :)
Så jag tänkte att jag måste ställa mig på vågen och mäta mig runt midjan, och det var väldigt positivt.

Jag har gått ner 2,4 kilo och 2,5 cm runt midjan, och detta på bara en vecka, såååå kuuul! :) 

Gööött, nu hoppas jag det fortsätter neråt! ;)

Jag ändra inte vikten här på bloggen då jag kommer väga mig på tisdag igen (som är min vägdag). Och då ändrar jag vikten. 

I frebruari månad kommer jag väga mig både tisdagar och fredagar. :) 
Kommer skriva vad jag nått ner på fredagar bara och så ändrar jag det på tisdagar! 

Nu ska jag käka frukost, sen blir det träning. :)

Ha det bästa alla.

Tjingeling. :)

Igår han jag inte med att skriva något inlägg här, så får summera båda dagarna idag! :)

Gårdagen bestod av en tidig morgon, jobb mellan 7-16, sen var det bara hem börja laga mat å träna och äta igen osv. :P

Kände verkligen att jag inte ville träna igår, ville bara gå och lägga mig, meeen jag tog mig i kragen och kämpa mig igenom träningspasset och gav verkligen 110 % !! Sjukt skönt efteråt, men under tiden var det grymt jobbigt.. 

Riktigt stolt över mig själv att jag inte bara ger upp.. Jag SKA fan klara detta månaden ut, det ska gå!

Inte längre ska fetman å tröttheten/latheten få bestämma över mitt liv, nej nu är det nya tag å det är JAG som bestämmer hur det ska gå till! :)

Idag blev det ytterligare en tidig morgon med jobb mellan 7-14.30 :) Gött å sluta lite tidigare, har hunnit äta och vilat nu sedan jag kom hem. Och snart blir det ett träningspass. Känner ungefär likadant idag, att jag inte orkar, men JAG GER MIG INTE, JAG SKA TRÄNA!! 
Yes, så kl 19.00 blir det träning, sen blir det duschen och efter det får jag göra lite på skoluppgifterna som ska lämnas in imorgon. :) Sen ska jag lägga mig och titta på film, för det tycker jag att jag förtjänar. :)

Har dessutom fått nån konstig jävla smärta i ryggen, precis mellan skulderbladen och så strålar det ut mot armhålorna om man säger så, längs med hela skulderbladen/genom skulderbladen.. :/ grymt störigt! Känner av det mest när jag gått mycket eller suttit/stått still länge.. :S Igår blev det så illa efter träningen och matlagningen då jag stod still ganska länge att jag knappt kunde andas å fick sätta mig i soffan och bara fokusera på andningen. :S menmen, får hoppas att det går över snart. :)) Å att det inte är något dåligt som hänt..

Aja, göra sig iordning för trängspass nr 7 nu! :))

Ha det gött alla! :)
Tjingeling.

Blir ett tidigt inlägg idag, då hela dagen är fullspäckad eftersom jag ska hinna äta allt och träna innan jag börjar jobba kl 14. 

Var tillochmed tvungen att ställa klockan så att jag skulle komma upp i tid och verkligen hinna med allt. :P
Även om det är inte något "speciellt" som ska göra så måste det planeras till punkt å pricka, för vill ju inte börja sabba allting nu. 

Så såhär ser min dag ut:

09.00 Gå upp, äta frukost

10.00 Träna

11.00 Äta mellanmål

11.30 Duscha

12.30 Laga lunch och middag

13.00 Äta lunch - göra mat lådor till ikväll och imorgon..

13.25 Åka till jobbet för jobb mellan 14-21.30

När jag kommer hem från jobbet blir det Mellanmål och sängen för att kuna dra mig till jobbet 06.45 imorgon, jobb mellan 07.15-14.30 Så imorgon blir det sen träning. :P

Men ändå, allting flyter på. :) Ställde mig även på vågen idag, det är ju min vägdag, så från att jag vägde 100,7 kg i fredags, vägde jag nu 99,7 kg, igen. :) Hääärligt, och det ska bara fortsätta neråt, hoppas jag på iallafall! :)

Ha det bäst alla! :)
Tjingeling.

Dag 4 nästan avklarad. :) Dagarna bara flyter på super snabbt, gött är det. :)

Träningen går toppen också, man svettas och flåsar men man känner sig sååå jävla duktigt och nöjd när man är färdig. :)

Middagen är också avverkad, om den stund blir det kvällsmat och sen ytterligare ett mellanmål. :) och jag bara älskar den där smoothie receptet, jag fick av mitt hjärtegull! :)

För er som vill testa här kommer det:

40g Banan

20g Jordgubb (eller hallon för den som tycker det är bättre)

100g Lätt Kesella 

½ dl Naturell lättyoghurt

Man lägger allt i en mixer och mixar, sen är den färdig att avnjutas. :)

Den är 126 kcal, perfekt till mellanmål! :)

Nu blir det lite Vampire diaries innan kvällsmaten, sen duschen och hopp i säng, för att vara redo för morgondagen! :)

Ha det gött!
Tjingeling. :)

Ja, då var vi inne på dag 3. :) Och träningspasset är nyss avslutat..
Svettigt och skönt må jag säga.

Det var mycket godare att äta mat igår än i förrigår, då jag tvingade i mig wokade grönsaker. :/

Idag blir det fullkornspasta med tacoköttfärs gjord på nötfärs. :) Och såklart sallad till detta!

Ska bli riktigt gött!

Godis och läsk sug å sånt sitter fortfarande kvar, men jag ska bli av med det. :) Jag SKA INTE vara beronde av sånt skräp! Visst att efter FF kommer jag äta det någon gång då och då.. men inte så som jag gjort innan! Det ska inte lägre få vara en del av mitt sunda liv. :)

Nya och nyttiga Therese är i farten! :) Tjihjoo, vad jag ser positivt på livet just nu, även om det har sina mörka stunder då och då. (Speciellt när man går inne i affärer och är hungrig och MÅSTE gå förbi godisavdelningen för att komma till kassorna... )

Menmen, nu är vi glada och positvita. :) Nu blir det dusch och sedan laga mat. :)

Ha det bäst!
Tjingeling. :) 

Då var dag 2 påbörjad. :) Den börjar bättre än vad dag 1 slutade.. 
Jag klarar inte av att äta varma grönsaker, och är väldigt kräsen när det gäller grönsaker, men igår gav jag mig fan på att jag skulle testa .. det sluta med att jag satt och ulkade när jag åt, och blev på fruktansvärt dåligt humör och även riktigt riktigt jävla förbannat godissugen. Men jag åt mitt mellanmål (en smoothie, riktigt god) sen var jag nöjd och gick å la mig. :)

Mailade till kundtjänsten och frågade hur jag skulle göra med grönsker, å fick som svar att jag skulle äta dem grönsaker jag tycker om, och äta dem råa. :) Så det var ju skönt. :))

Träningspasset är svettigt men skoj. :) Käns som att det går på 20-30 minuter fast det tar 1 timme, ett tecken på att det är roligt. :)

Pass 2 avklarat nu. :) Gött, nu ska jag hoppa in i duschen, sen blir det lagat mat å idag står lax på schemat. :) namam!

Ha det gött alla! :)
Tjingeling.