Ja, då var dag 3 avslutad, och jag känner mig super nöjd. :)

Dag 2 (igår) blev det en promenad med Ida och alla 3 hundar på 6 km - 76,56 min. Lite långsamt för min smak, men mina två små älsklingar kan inte gå så snabbt. Så man får hålla deras tempo. :) Och en promenad med långsamt tempo är bättre än ingen promenad alls.

Dag 3 (idag) blev det först en liten promenad inne i ulricehamn på 2,06 km - 23,40 min. Och sen blev det även en kvällspw med den stora hunden, det slutade på 6,22 km - 58,35 min! :)

Så jag är riktigt nöjd änsålänge. Jag har sammanlagt tränat 196,68 min denna veckan, alltså har jag bara 73,32 min kvar till jag nått mitt veckomål. Och med tanke på att jag har en planerad träning på fredag som är 90 minuter så kommer det bli massor av bonus och det är bara bra! :) Allt över 270 min i veckan är bonus. Och förhoppningsvis kanske man tappar något hekto! :) Gör jag inte det, så har jag iallafall tränat och fortsätter kämpa. :)

Nu är det dags att duscha sen sängen och criminal minds och invänta hjärtat! :) <3

Ha det bra alla.

Tjingeling.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan hej! :)  Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...

Men Hejsan! :D    Nu var det himla länge sedan jag var här inne och skrev! Det har verkligen hänt en hel del sedan sista.. För tillfället ligger träningen på hyllan, då jag och sambon väntar en liten bebis i höst! :D <3  Det är så underbart ...

Tjabba! :)   Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...

Tjabba! :D    Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika r...

Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...