Direktlänk till inlägg 13 oktober 2013
Utmaningen dag 6 blev det en pw i skogen som slutade på 3,11 km och 36,28 minuter.
Och dag sju (idag) blev det en pw med älsklingen som slutade på 4,08 km och 39,42 min.
Första veckan av utmaningen är nu avklarad. :) Och det slutade på 272 minuter powerwalk och totalt 25,15 km! :)
Jag är nöjd, då målet är 270 minuter träning/veckan. :)
Nu är jag dock sjuk, så får nog kanske bara bli några kortare små promenader nästa vecka, om jag orkar! :) Hoppas på att bli frisk snabbt iallafall. Så att jag kan fortsätta med mina pw. :)
Nu ska jag ta en snabbdusch och sen rasta hundarna. Sen kryper jag ner i en renbäddad säng och hoppas på att vakna och vara frisk imorgon! :)
Ha en trevlig kväll alla.
Tjingeling!
Hejsan hej! :) Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...
Tjabba! :) Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...
Tjabba! :D Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika r...
Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|