Mitt knä har ballat ur, det vill inte som jag vill.. Det värker hela tiden och gör väldigt ont när det belastas t.ex när jag går i trappor.. Vilade från träningen i 1 vecka, tänkte att det kanske var de som hade utlöst det, att jag gått ut för hårt med träningen.. Men att vila gjorde ingen nytta, det gick inte över. Så nu försöker jag stå ut med smärtan och tränar på som vanligt igen! 

Det enda min vila resulterade i var att jag gick upp i både vikt och centimetrar, från 100,8 kg till 102 kg och från totalt -123 cm till totalt -117.. hmmf!! Så därför har jag kört på hårt nu, och hoppas att vågen och centimetrarna visar minus imorgon! :)

Men det får morgondagen utvisa! :)

Nu ska jag kasta mig i sängen! :) 

Ha det bäst! 
Tjingeling.