Alla inlägg den 7 juni 2012
Gårdagen bestod av gräsklippning från kl 13.00 fram till klockan 22.00, med tre pauser, 2 mat pauser på ungefär 30 min var och en paus där jag var ute på en 4,5 km promenad med mina fina flickor på 50 min. =)
SÅÅÅÅ med andra ord har jaag en jävla träningsvärk i mina armar och ben idag .. Men måste bara säga det, det var sjukt skönt att klippa gräset, första gången jag gjorde det och absolut inte sista. =) Jag tyckte det var skit mysigt, plus att det är bra för kroppen. =) Så det kommer jag göra fler gånger. =) Så ofta som möjligt. Hehe!
Har ju startat en gång tävling med mina flickor, och jag tänkte att jag kunde lägga upp här hur mycket jag går per dag, och såhär ser det ut änsålänge:
4/6
2,67 km - 35,24 min
1,54 km - 16,52 min
5/6
1,37 km - 14,58 min
7,09 km - 1h 19 min (längsta jag gått sedan op, ganska skönt men dessa jävla backar tar kol på mig. =P)
6/6
4,50 km - 50 min
Hädanefter kommer jag uppdatera på kvällen hur mina promenader har sett ut. =) Mitt första mål är ju att gå minst en timme per dag. =) Sedan ska jag börja jogga och tillslut börja springa. =) Men det är ett annat kapitel, får ta en sak i taget. =)
Nu ska jag ut med vovvarna. =)
Tjingeling.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
||||
|