För er som inte riktigt vet vad det är jag ska göra, tänkte jag nu lite kortfattat berätta det för er. =)

På bilden nedan kan ni ser hur det ser ut innan och efter en GBP.

En Gastric Bypass utförs med titthålsteknik. Buken fylls med gas så att bukväggen spänns ut, vilket i sin tur gör att man får ett bra hålrum att arbeta i. Med ca 4 dm långa instrument kan man sedan utföra operationen.

Magsäcken delas av så att det blir en liten ficka, stor som en tändsticksask som rymmer 25-30 ml. Det är i denna lilla ficka som maten nu kommer att passera, andra delen av magsäcken blir alltså bortkopplad. Tunntarmen delas en bit längre ner och förs sedan upp och kopplas ihop med den övre magsäckfickan. En sammankoppling görs sedan mellan tunntarmarna så att galla, magsaft och bukspott kan blanda sig med det man äter.

Har nu suttit och funderat ut vad det är för delmål jag har påvägen till mitt slut mål och vad jag ska ha för belöningar som jag själv tycker jag är värd efter varje uppnått mål, ju närmre mitt slut mål jag kommer detso "bättre" blir belöningarna om man säger så. =) Såhär tänkte jag att det skulle se ut:

Delmål 1: 131,9 kg          -10kg        Belöning: Hårfärgning                            (Uppnått 3/4-12) Fixat
Delmål 2: 126,9 kg          -15 kg       Belöning: Bio & middag                      (Uppnått 15/5-12) Fixat (Bion)

Delmål 3: 121,9 kg          -20kg        Belöning: Nagelförlängnin                      (Uppnått 29/5-12) Fixat

Delmål 4: 111,9 kg          -30 kg       Belöning: Ögonfransförlängning              (Uppnått 11/7-12) Fixat 

Delmål 5: 100 kg             -41,9kg     Belöning: Ullaredtripp, köpa nya kläder    (uppnått 15/1-13) Fixat

Delmål 6: 90 kg              -51,9kg      Belöning: Heldag i Göteborg med fina vänner

Delmål 7: 80 kg              -61,9kg      Belöning: weekend semester någonstans

Delmål 8: 70 kg               -71,9kg     Belöning: Spa behandling

Slutmål: 65 kg      -76,9kg (hoppas jag klarar av att komma hit)   Belöning: Utlandsresa med Älskling. =)

Utöver detta så har jag ett annat mål och det är att börja rida igen. =) Det har jag velat göra såååå länge att jag knappt minns hur det är att rida, men inom en snar framtid så SKA jag börja rida igen.

Så, delmål 1 är redan uppnått, därför blir det att fixa håret och naglarna inom kort. =)

Tjingeling. =)

Jag lovade ju igår att jag skulle skriva mitt matschema, men det blev dock inte så, så jag gör det nu istället. =)

10.00 Frukost:

2 Knäckebröd (husman eller sport)

2 tsk smör (becel, lätt & lagom el. lätta)

ca 15g magert köttpålägg (ex. hamburgerkött, kalkon el. saltrulle)

11.30 : 1 Äpple, Apelsin el. Päron

12.00 : ½ Modifast (Ibland hoppar jag över denna och dricker en hel kl 15 istället)

15.00 : ½ Modifast

17. 00 Middag:

150g vit fisk el. 125g kycklingfilé el. 125g kotlett el. annat magert kött ex. kassler. Stekt i ½ msk olja el. flytande margarin.

150g kokt potatis el. 100g kokt ris el. pasta

100-200g Grönsaker (kokta el. råa)

½ dl sås gjord på buljong (utan grädde)

20.00 : ½ Modifast

20.30 : 1 Äpple, Apelsin el. Päron

Utöver detta ska jag dricka minst 2,5L kalorifri dryck, så som vatten, mineralvatten, kaffe & te utan socker med LITE mjölk och sötningsmedel, light saft, light läsk ( coca light/zero, fanta light/zero, sprite light/zero mm.).

Lite senare idag (förhoppningsvis) skriver jag mina mål och mina belöningar vid varje mål. =)

Ha de fint alla. =)