Börjat ta dagliga promenader på minst 1 timme, och efter bara 3 dagar ser jag framsteg, jag går fortare och det känns inte lika tungt. =)

Jag ville verkligen bara gå och lägga mig i sängen när vi kom hem från Borås och Ulricehamn innan, men jag tog mig i nacken och drog ut på min powerwalk, och fan vad skönt det var. =)

Jag har gått från en snitthastighet på 13 minuter/kilometer till som idag då en snitthastighet på 9,44 minuter/kilomter. =) 

Är faktiskt lagom stolt över mig själv. Och framåt ska det gå..

Jag har satt ett mål på 6 minuter/kilometer, så att jag kan gå 1 mil på 1 timme. =) Och dit ska jag komma. Sen när jag kommer dit, det får ödet bestämma. =) Det får ta den tid det tar, bara jag kommer dit. =) Jag fortsätter kämpa på!

Avstog även alkoholen på valborg igår, då jag försöker göra allt för att inte stå still i vikt längre. =)
Vi bestämde istället för att ha en myskväll med lite spel och gott att äta med Alex och Erik.. Men istället för att ha godis (som är sjukt gott och nästan ett måste på en myskväll) valde vi att vara snäppet nyttigare och tog gurkstavar, morotsstavar och paprikastavar och dippade dem. =)

Är även här impad över mig själv, då jag i alla mina "vuxna" år har festat på valborg, det är liksom tradition. =) Men icke i år. =)

Vi hade iallafall en riktigt trevlig valborg. =)

Nu ska jag hoppa in i duschen sen blir det till å mysa ner sig i sängen för min del. =)

Godnatt alla fina.

Ha det bäst!

Tjingeling.

 

Madde

6 maj 2013 19:16

Hoppas nu vikten rör på sig för dig nu :)

http://gbpminviktresa.blogg.se

Therese Jäger

6 maj 2013 22:34

Hoppas verkligen jag med.. =) Med desvärre verkar det som att den står still . Får se vad vågen visar imorgon. =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan hej! :)  Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...

Men Hejsan! :D    Nu var det himla länge sedan jag var här inne och skrev! Det har verkligen hänt en hel del sedan sista.. För tillfället ligger träningen på hyllan, då jag och sambon väntar en liten bebis i höst! :D <3  Det är så underbart ...

Tjabba! :)   Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...

Tjabba! :D    Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika r...

Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...