Hmff, vikten stod la fortfarande på 98 kg idag .. blir så fruktansvärt frustrerad !! 

Min dietist och min sköterska kommer ju för fan tro att jag varit helt jävla lat och och inte tagit operationen på allvar när kommer på årsbesöket på måndag! =(

Blir så jävla ledsen och besviken när jag verkligen kämpar å INGENTING händer ?!

Vad är det för fel på mig egentligen .. 

Jag har verkligen kämpat röven av mig och hållt igen på maten, äter mer sallad, och ingen "skäp mat", äter mer frukt och dragit ner på smörgåsar som var det första jag åt innan så fort jag var hungrig, skippar osten för det mesta å äter skinka/kalkon istället och det enda godiset jag har ätit är ett par bitar påskgodis (som jag vill bli av med innan det blir dåligt, får så dåligt samvete över att mina föräldrar lagt ut pengar på någonting som jag tillsut bara måste kasta för att det blivit dåligt.. ) Och jag har varit ute och gått MINST 1 timme VARJE dag .. Menmen.. Får väl ta utskällning jag får på årsbesöket.. inte mer att göra åt det. Kan inte göra mycket mer än att fortsätta kämpa!

Nu till något annat, någon som har ett tips på vad man kan göra när man har bränt sig som fan och inte har någon efter sol eller kylbalsam hemma? Blir riktigt tacksam för alla tips! =)

Efter dagens promenad, som slutade på 7,74 km, på 1 timme och 20 minuter ska jag ställa mig i en välbehövlig dusch, sen hoppar jag ner i sängen.. och tycker synd om mig själv för att det gör så ont på min mage, knä, ben, knäckveck och rygg. (Dock är det självförvållat för jag vet att jag bränner mig när jag ligger i solen förlänge.. meeen man kan tycka synd om sig själv ändå. =D haha )

Ha det bäst! =)
Tjingeling. 

 

Justina

7 maj 2013 20:34

Halloj Vackra vän ..
Alltså jag e på samma " problem " som du. Man sliter röven av sig , Äter rätt. Men vågen bara gå lite upp , lite ner. =( Fattar inte heller varför de blir så. =)
Kram

Therese Jäger

7 maj 2013 21:32

Hej vännen min. =)
Precis, det är så frustrerande att man inte vet vart man ska ta vägen.. =/ Men man får väl fortsätta kämpa. Det kanske släpper någongång. =)

 

Therese Nielsen

13 maj 2013 09:19

Hej Therese.
Kan tipsa om Jillian Fords "30 days shred" om du vill ha en tilläggande utmaning till dina långa fina promenader (avis). Jag har stampat och stannat i min motivation nu, så ska försöka utmana mig själv med 30 dagar av 20 (tar 30) minuters träning. Hoppas du kommer loss snart :) /Therese

http://reddlikeacherry.blogspot.com

Therese Jäger

13 maj 2013 09:48

Hej du. :)
Hm, får kolla upp vad detta är. :) Är tacksam för alla tips, och testar verkligen vad som helst nu. :)
Tack så mycket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan hej! :)  Jag har åkt på karpaltunnelsyndrom, å jag verkligen hatar det.. Det gör så förbannat ont i mina händer och jag bara slår sönder massa porslin hela tiden. Har fått handledsstöd som jag använder , och det hjälper mot domningarna men i...

Men Hejsan! :D    Nu var det himla länge sedan jag var här inne och skrev! Det har verkligen hänt en hel del sedan sista.. För tillfället ligger träningen på hyllan, då jag och sambon väntar en liten bebis i höst! :D <3  Det är så underbart ...

Tjabba! :)   Jag har gått upp i vikt den senaste veckan, men jag skyller på att de är muskler då jag hållt mig i stort sett till min kostplan.. Plus att jag vet att jag ökat i muskelmassa och minskat i fettprocent! :D :D :D Centimetrarna har de...

Tjabba! :D    Jag tränar zumbainspirerad dans som leds av underbara näringscoacher från herbalife, och detta heter dancecamp eller fitcamp, då kör man tabata. Dessa campen håller på i 4 veckor och så scannar man sig och får reda på en rad olika r...

Tjabba! ;)Nu var det nästan ett år sedan jag var här inne och skrev. Hmm, tiden går snabbt och jag har en massa för mig! Jobbar återigen på fritids i tvärred, yeeey! :D Mina fina barn och älskade kollegor! <3 och efter sommaren blir det troligtvis...