Åsa

16 maj 2013 13:47

Keso med banan
Keso med äpple och kanel (funkar att värma också, lite vaniljsocker på så smakar det äpplepaj)
Turkisk yoghurt+ 1dl + en bananfrusen mango mixas.
Två knäckemackor med kaviar
Knäckemacka med en halv mosad avokado
En halv avokado med tre msk turkisk yoghurt, frusen dill och lite frusna upptinade räkor alt hackad skinka och purjolök
Soltorkade tomater är mättande så bra istället för kanske pasta.
En halv bakpotatis med valfri "smal" röra.

Fläska på med grönsaker, riv blomkål och ha istället för ris. Hör av dig om du vill ha fler tips! Har massor :-)

Minst två glas vatten när du vaknar! Och ett innan varje måltid.

Therese Jäger

17 maj 2013 12:43

Tack så jättemycket för tipsen Åsa. =)
Uppskattas verkligen.

Cecilia

23 maj 2013 09:34

Vet inte vad du tycker om riktigt, men personligen älskar jag att göra grönsaksstavar av selleri, morötter och gurka som jag sedan doppar i en hemmagjord dippa som man kan göra på olika vis (gör med kesella så blir det lite kalorier också). Du kan även ha blomkål och rädisor till detta, är också gott att doppa i dippa om man gillar grönsaker.

Therese Jäger

23 maj 2013 14:59

Tack så mycket för tipset. :) Har du något bra tips på vad man kan blanda i kesellan? :)

Cecilia

25 maj 2013 12:58

Personligen älskar jag vitlök, salt och peppar. Men du kan mosa lite avocado och blanda i med lite vitlök (efter smak) och göra en guacamole-historia. Jag hade tänkt att jag ska prova att hacka upp tomater i små bitar och blanda med kesella och basilica och vitlök sen när jag kan köka igen (går på diet-pulver just nu). Finns säkert många andra dippor man kan göra dock, se om du kan hitta några på någon mat-sida :)

Therese Jäger

27 maj 2013 11:11

Aah, tack så mycket för tipsen. :)

madde

27 maj 2013 10:54

Lätt Yoghurt
Hårdbröd med tex. skinka, keso, makrill.
ägg
Kesell kan göra med tex. fun light eller frysta bär. går ha i lite kanel med om man gillar det.
Ett mellanmål kör jag frukt på.

Therese Jäger

27 maj 2013 11:10

Tack för tipsen, Madde. :)
Super bra.