Dag 4 nästan avklarad. :) Dagarna bara flyter på super snabbt, gött är det. :)

Träningen går toppen också, man svettas och flåsar men man känner sig sååå jävla duktigt och nöjd när man är färdig. :)

Middagen är också avverkad, om den stund blir det kvällsmat och sen ytterligare ett mellanmål. :) och jag bara älskar den där smoothie receptet, jag fick av mitt hjärtegull! :)

För er som vill testa här kommer det:

40g Banan

20g Jordgubb (eller hallon för den som tycker det är bättre)

100g Lätt Kesella 

½ dl Naturell lättyoghurt

Man lägger allt i en mixer och mixar, sen är den färdig att avnjutas. :)

Den är 126 kcal, perfekt till mellanmål! :)

Nu blir det lite Vampire diaries innan kvällsmaten, sen duschen och hopp i säng, för att vara redo för morgondagen! :)

Ha det gött!
Tjingeling. :)